Январь 16, 2019 irzakupki

КАК С ЛЕГКОСТЬЮ ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАЧИ

МОТИВАЦИЯ, КАК С ЛЕГКОСТЬЮ ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАЧИ

Продуктивна работа требует вдохновения, тогда и мысли «как птицы» и задачи решаются легко. Однако, такое состояние воодушевления часто пропадает и даже на долгое время. Что делать, чтобы вдохновение было вашим спутником всегда?

  1. Ищите новое

Лев Толстой очень любил гулять, но никогда не ходил два раза одной дорогой. Почему бы и вам не попробовать что-то новое, не отправиться не поиски того, чего раньше не знали?

Измените рабочее место. Переместитесь в другую комнату, ложитесь на пол, уйдите в кафе или парк. Возможно, в новой обстановке и идеи будут новые.

Старайтесь использовать разные маршруты. Конечно, каждый раз находить новую дорогу не получится, но внести разнообразие вполне посильно и очень полезно.

Попробуйте новую еду. Посмотрите фильм в новом для вас жанре, почитайте необычную книгу.

Приучите себя каждый день делать что-то новое. Это увлекательно!

  1. Хвалите себя

«Сам себя не похвалишь – никто не похвалит». Похвала даёт эмоциональный заряд, мотивирует. Зачем работать в поте лица, если это остаётся незамеченным и неоценённым?

Хвалить себя и хвастаться, быть эгоистом или нарциссом – не одно и то же. Если вы сделали что-то важное – похвалите себя. Это придаст вам сил и улучшит настроение. Возьмите в привычку хвалить себя за хорошую работу.

  1. Назначьте контролёра

Далеко не все люди обладают развитой самодисциплиной. Мы часто отлыниваем от работы, даём себе послабления, прокрастинируем, но этого можно легко избежать, назначив себе контролёра. Попросите друга следить за вами. Взамен можете предложить ему такие же услуги. Взаимоконтроль обязательно повысит продуктивность вас обоих, можете проверить!

  1. Выключите тревогу

Чувство тревоги мешает работать. Одновременно концентрироваться на переживаниях и творить шедевры не получится. Нужно избавиться от тревог.

Предлагаем простой алгоритм:

Определите причины тревоги. Они могут быть постоянные и временные, значимые и не очень. Постарайтесь определить их все.

Зафиксируйте их. Напишите список из всех ваших тревог в данный момент. Уже этого может быть достаточно, чтобы справиться с ними.

Но если тревога ушла не полностью, подумайте, как справиться с каждой причиной из вашего списка. Найдите способы преодолеть тревогу и сделайте это.

  1. Защищайте себя от плохих новостей

Не нужно окружать себя негативом. Если вы смотрите телевизор, то лучше перестать это делать. В мире регулярно происходят катастрофы и совершаются преступления – негатива всегда достаточно и всегда он препятствует рабочему процессу.

Но телевизор далеко не единственный источник негатива. Избегайте людей, которые его распространяют, и интернет-ресурсов, постоянно рассказывающих о криминале и т.п.

  1. Делайте

Переходите с позиции наблюдателя в позицию действующего лица. Пишите стихи, статьи, музыку, картины, пробуйте и практикуйтесь!

Не откладывайте в долгий ящик: сделайте что-нибудь прямо сейчас. Если у вас есть какой-то замысел, приступите к его реализации незамедлительно. Потом отредактируете или переделаете. Идеальных условий никогда не будет, поэтому и время на ожидание тратить не стоит.

Звоните по тел. 99-87-27 или заходите на сайт!

Компания Ирзакупки http://irzakupki.ru — всегда много выгодных тендеров и грантов!
Обращайтесь по адресу: г. Владикавказ, ул. Московская, 8.

#ирзакупки #irzakupki #тендер #tender #грант #grant #44фз #223фз #госзакупки #наука #образование #Россия #Осетия #СевернаяОсетия #ЮжнаяОсетия #Алания #Моздок #Ардон #Беслан #Алагир #Дигора #Цхинвал #Владикавказ #Vladikavkaz

Поделиться
Facebook
Instagram
Поделиться через Email
, , , , , ,